У вас болит голова?

Боль возникает по различным причинам, поэтому существует несколько вариантов как от неё избавиться.

Как избавится от головной боли без таблеток

Самое главное, запомните, если голова болит – это не повод хвататься за таблетки. Лучше воспользуйтесь натуральными средствами: выпейте отвар из листьев и цветов мелиссы или лаванды. Если болит голова – это нельзя терпеть!  Бывает такое, что ближе к вечеру вы чувствуете тупую монотонную боль по всей голове. Это состояние может продолжаться в течение нескольких часов. Наиболее распространенной причиной считается напряжение. Если вы с утра до вечера сидите за рабочим столом, компьютером, в машине или, к примеру, в одной позе стоите у прилавка, постоянно нервничаете, а спите на неудобной подушке и диване. В результате вы получаете спазм сосудов шеи и головного мозга.

Упражнения для снятия напряжения

Чтобы не мучиться от головной боли старайтесь на рабочем месте чаще менять позу, делайте небольшую разминку каждые 2 часа. Массируйте себе виски и затылок, разотрите мышцы спины и шеи.

управжнения при боли в голове

Если все же голова болит, то закройте глаза, сядьте поудобнее, расслабьте мышцы, дышите ровно, глубоко и спокойно. Через некоторое время вы будете чувствовать себя лучше. Иногда именно из-за погодных условий вы страдаете от головной боли. Тупая ноющая боль уже появляется в середине дня либо после физических нагрузок, к примеру,  при подъеме по лестнице, сопровождается головокружением, возникновением «мушек» перед глазами, слабостью и кровь приливает к голове. Спазмы сосудов провоцирует очень часто весенняя погода со своим нестабильным геомагнитным фоном. При высоком давлении болит голова в затылке – полежите с приподнятыми ногами, примите настойку женьшеня.  При низком давлении боль ощущается в висках – полежите с приподнятой головой.

Если у вас часто болит голова – это может быть симптомом какого-то заболевания, обратитесь к специалисту нашего центра. Мы поможем в излечении любой болезни, даже такой как атрофический гастрит.

Какой характер Вашей боли?

в какимх местах можеть болеть голова

Головная боль довольно разнообразна и может быть "в комплекте" с другими симптомами. Она может быть пульсировать, сдавливать или распирать виски, быть тупой, легкой (обчно продолжительная на фоне других ощущений), тяжелой. Может болеть как одна сторона, так и две. Вы можете ощущать давление на глаза, при этом нарушается зрительные способности, пульсация. Боль в голове может быть монотонной или с различной частотой и периодичностью. Ей могут предшествовать другие симптомы, например неврологические. В моммент головной боли у Вас может подняться или опуститься давление, Вы можете чувствовать тошноту и даже рвоту, головокружение, нарушение зрания. Все эти нюансы очень важны для правильного определния диагноза. Не тяните, обязательно обращайтесь к врачу, ведь за головной болью могут скрываться серьезные заболевания.

Появление головной боли может быть из-за:

  • мигрени;
  • напряжения и переутомления;
  • черепно-мозговых травмах;
  • сосудистых заболеваниях;
  • заболеваний внутричерепных структур;
  • применения медикаментов, дугих химических веществ и их отмены;
  • инфекций;
  • метаболических нарушениях;
  • патологии черепных нервов;
  • заболеваний, не связаных со структурным поражением мозга.

болит голова